行程概览
推荐时长：5天4晚
核心体验：石林地质奇观、撒尼族民俗、云南特色美食
交通方案
- 飞机：兰州中川机场→昆明长水机场（约2小时），转乘高铁至石林西站（1小时）
- 自驾：兰州出发经G75兰海高速转G85银昆高速，全程约20小时，建议在贵阳或曲靖中途休息
每日行程安排
Day1：抵达昆明
- 上午：兰州飞抵昆明，入住翠湖周边酒店
- 下午：游览陆军讲武堂、品尝过桥米线
- 夜间：金马碧鸡坊夜市采风
Day2：石林核心区探索
- 早晨：昆明乘高铁至石林西站（约40分钟）
- 全天：游览大小石林、步哨山、剑峰池等核心景点
- 特别体验：参与撒尼族火把节（若逢节庆）
Day3：周边深度游
- 上午：探访乃古石林黑色石柱群
- 下午：游览长湖风景区泛舟
- 晚间：品尝彝家土八碗美食
Day4：民俗文化日
- 参观石林非遗传承馆学习刺绣
- 前往糯黑村寨体验彝族民居生活
- 夜间观赏《阿诗玛》实景演出
Day5：返程准备
- 上午购买苦荞茶、乳饼等特产
- 下午乘高铁返回昆明转机
实用贴士
- 最佳季节：每年3-5月及9-11月，避开雨季
- 必备物品：防晒霜、防滑鞋、薄外套（昼夜温差大）
- 门票信息：石林景区套票130元，电瓶车25元
- 特色美食：宜良烤鸭、路南卤腐、野生菌火锅
此路线兼顾自然奇观与人文深度，建议提前预订高铁票与民宿，雨季备好应急方案。