行程概览
从兰州出发，可选择高铁或自驾前往五台山。高铁需先至太原转乘巴士，全程约6-8小时；自驾沿青兰高速转京昆高速，车程约10小时。建议安排3-4天行程。
详细行程
- 第一天：兰州→太原→五台山
早晨从兰州乘高铁至太原（约4小时），转乘景区巴士直达五台山（约2小时）。入住台怀镇酒店，傍晚漫步镇区，适应海拔。 - 第二天：五台山核心景区游览
上午参观菩萨顶、显通寺等黄庙代表；下午朝拜五爷庙、黛螺顶，登顶俯瞰台怀全景。晚间可体验素斋文化。 - 第三天：朝台之旅
选择东台望海峰或北台叶斗峰（华北屋脊）进行朝台，建议乘坐景区朝台车。注意备好防风衣物及氧气瓶。 - 第四天：返程或延伸行程
可前往太原参观晋祠，或直接返回兰州。若时间充裕，推荐顺访平遥古城。
实用贴士
- 最佳季节：6-9月气候宜人，避开冬季封山期
- 必备物品：防晒霜、厚外套、舒适登山鞋、便携氧气
- 文化禁忌：寺庙内勿大声喧哗，绕塔需顺时针方向
- 特色美食：台蘑炖豆腐、素斋宴、忻州蒸肉
住宿推荐
台怀镇有多档次住宿可选，推荐五台山万豪酒店（高端）或妙吉祥禅意客栈（特色），旺季需提前15天预订。