从兰州到南澳岛：山海相逢的治愈之旅

从西北内陆的雄浑到东南海岛的柔美，这场跨越千里的旅行将带来截然不同的体验。南澳岛作为广东唯一的海岛县，以其清澈海水、古朴渔村和鲜美海鲜闻名。以下攻略将为你规划一次充实而放松的旅程。

一、行程概览（5天4晚）

• Day 1：兰州 → 汕头 → 南澳岛
  上午：从兰州中川机场乘机前往揭阳潮汕机场（约3小时），抵达后建议乘坐机场快线或租车前往汕头市区。
  下午：从汕头市区通过南澳大桥（自驾或包车，车程约1小时）上岛，沿途欣赏海上风光。入住后前往长山尾灯塔，看日落与南澳大桥同框。
  住宿建议：后宅镇（餐饮交通便利）或青澳湾（海景首选）。
• Day 2：环岛东线精华游
  上午：游览青澳湾沙滩游泳踏浪，参观自然之门北回归线标志塔。
  下午：探访金银岛、海上渔村，体验出海捕鱼或快艇观光（视天气情况）。
  傍晚：在青澳湾或云澳镇品尝海鲜大餐。
• Day 3：环岛西线人文探索
  上午：参观总兵府、南山寺，了解海岛历史。
  下午：走马埔村看彩色浮球，后花园村登海阔天空观景台。
  晚上：后宅镇海滨路散步，体验本地夜市小吃。
• Day 4：深度体验或自由放松
  可选方案A：顶澎岛或芹澎岛跳岛游（夏季推荐，需提前预约船只）。
  可选方案B：风电场游览区、宋井景区，享受慢节奏海岛日。
  傍晚：葫芦山看风车日落。
• Day 5：南澳岛 → 汕头 → 兰州
  上午：购买海岛特产（如紫菜、鱼干），整理行装。
  下午：经南澳大桥返回揭阳潮汕机场，乘机返程。

二、核心贴士

• 交通：岛上景点分散，建议租车自驾或包车环岛（约500元/天）。公交车班次有限，电动车适合短途。
• 住宿：旺季（5-10月）务必提前预订，青澳湾海景房价格较高，后宅镇性价比更优。
• 美食：必尝紫菜炒饭、白灼鱿鱼、生蚝烙、海胆蒸蛋。推荐在云澳镇或后宅镇大排档用餐，价格实在。
• 最佳季节：4-6月及9-10月，避开暑期台风和酷热。
• 预算参考（人均）：机票往返约2000-3000元（视季节），岛上住宿300-800元/晚，餐饮每日150-300元，租车及门票约500元。

三、注意事项

• 海岛日照强烈，务必做好防晒措施，携带遮阳帽、墨镜和防晒霜。
• 部分景区道路弯多坡陡，自驾需谨慎驾驶。
• 尊重当地渔村文化，保护海洋环境，不乱丢垃圾。

这趟从兰州到南澳岛的旅程，不仅是一次地理空间的跨越，更是一场从黄土高原到蔚蓝大海的心灵洗礼。预祝你旅途愉快，满载美好回忆而归。