兰州自由行攻略

兰州，作为甘肃省会，是西北旅游的重要门户。这里以黄河文化、丝绸之路历史和独特美食闻名。本攻略提供3-4天的自由行建议，适合首次到访的旅行者。

行程安排

• Day 1：抵达与市区探索 上午抵达兰州，建议入住城关区或七里河区的酒店，交通便利。下午参观中山桥，这座百年铁桥是兰州的标志性建筑，可欣赏黄河壮丽景色。傍晚漫步黄河风情线，感受黄河母亲的磅礴气势。
• Day 2：文化与历史之旅 上午前往白塔山公园，登顶可俯瞰兰州全景和黄河蜿蜒。中午品尝正宗兰州牛肉面，推荐本地老字号如马子禄牛肉面。下午参观甘肃省博物馆，了解丝绸之路历史，必看铜奔马（马踏飞燕）展品。
• Day 3：美食与休闲 上午探索正宁路夜市或大众巷美食街，体验西北小吃如牛奶鸡蛋醪糟、烤羊肉串。下午可自由活动，或前往五泉山公园休闲徒步。晚上欣赏黄河夜航，感受灯光下的城市魅力。

实用信息

交通： 兰州中川国际机场有巴士和出租车直达市区。市内交通以公交和地铁为主，出租车便捷实惠。

美食推荐： 除了牛肉面，还可尝试手抓羊肉、灰豆子、酿皮等特色菜肴。建议避开旅游区高价餐厅，选择本地人常去的小馆。

最佳季节： 春秋季（4-6月和9-10月）气候宜人，适合户外活动。夏季较热，冬季寒冷但可体验雪景。

注意事项： 兰州海拔约1500米，注意防晒和补水。尊重当地穆斯林文化，避免在公共场所饮酒。